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金马美女探访嘉明湖高山症一天

曾获金马奖肯定的美丽女星瑞玛席丹,日前出发嘉明湖进行4天3夜小旅行,同门的「山林女神」詹乔愉(三条鱼)换上高山向导身份相伴,两位女神前往山林探险,一连串的野外生活体验让热爱户外运动的瑞玛席丹大呼难忘,像是途中下起雷雨、一行人在雨中走一个多小时;幸运的抽中山屋、不用扎营等,但山屋有很多「米奇」,且需要和一群人一起睡通铺,对她也是前所未有的体验。

瑞玛席丹与友人第一天有明显的高山反应,身为向导的詹乔愉彻夜未眠,观察两人的呼吸,确保大家的身体状况,还好两人过了一夜就适应高地气候,得以顺利登顶。詹乔愉坦言,虽然瑞玛席丹平时有运动习惯,但高山症与体质和身体状况,像是熬夜、感冒等有更大的关系,千万不要以为体能好就不会有高山症,每个人对高山的适应程度本就不同,建议初期爬高山的民众将行程安排宽裕一些,避免急遽的高度攀升,以及出发前先至旅游门诊请医生开立预防性药物处方,做好万全准备。

嘉明湖号称「天使的眼泪」,景色虽美,不过天气阴晴绝对能够影响到优美的程度。本来瑞玛席丹一行在第3天早早抵达嘉明湖,只看到一片灰蓝的湖水,众人略感失望,想快些下山,好在詹乔愉依自身经验认为时间还太早,说服大家再等一下、碰碰运气,结果天气真的好转,太阳出来后,嘉明湖像画一般在眼前出现,一行人舒服到在草地上睡着。

短短几天的登山之行,瑞玛席丹养出兴趣,下一趟想去雪山,她认为身为好手的詹乔愉为了队友们放慢脚步,也很有耐心回答大家问题,如果没有她,这次出游不会这么顺利。虽然山上不如都市生活便利、舒适,带上去的所有物品及人为制造的垃圾都要带下山,刷牙不能用牙膏、用水,也没有洗碗精,没水的时候还得用雨水洗手,但很瑞玛席丹开心可以远离城市的喧闹,在山中手机没​​有讯号,下山后也完全不想打开手机和社群媒体,自认应该可以当一段时间的「原始人」。

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